lunes, 26 de abril de 2010

Resumen Triatlético del Finde!

En primer lugar varias dedicatorias:

1. La primera, a mi amigo Mikel Angel, que el mu mamón ha bajado 26´ su marca en el 1/2 Ironman de Elche. 04:40 h!!!!!!!!, le voy a pedir que me preste un par de patas para el Ironcat.

2. Para todos aquellos que fuísteis y sufrísteis en el MAPOMA, ya he leído la crónica de Carles Aguilar (Enhorabuena tio, 03:38 h, ese tiempo lo firmaba yo!!) y por lo que cuentan, allí hacía más calor que alicatando una pirámide.

3. A Alexander Pérez, por esas entradas que se marca. La de hoy ha estado de escándalo.

4. Darle mucho ánimo a Eddie y decirle que ya mismo ese aquiles dejará de dar por saco y correremos algún trail que otro juntos. Tiempo al tiempo. Eddie, pa los 101 del año que viene nos apuntamos.

Ahora paso a relatar el resumen de este finde:

Viernes 23/04/2010: Me pudo el remordimiento y después de escribir el post, salí a correr una hora en plan suave, estiramientos y ducha.

Sabado 24/04/2010: 1 hora de natación en aguas abiertas. Buenas sensaciones y buenos roces del neopreno con el agua salada, tengo el cuello que me podrían coger de doble para la película "La Pasión".

Domingo 25/04/2010: No llevaba cuentakilométros y he hecho la cuenta hoy con el Google Maps. En total, 151 kms para 04:45 h (Rincón-Nerja-Rincón-Torrox Costa-Rincón, en Torre del Mar estaban celebrando el duatlón de copa andalucía y me cruce con todos los máquinas) y 40´de carrera continua. Ensayando el mono de tri, los geles y la postura acoplado. Eso sí, tengo los lumbares hoy que parece que me ha pasado un camión por encima. Muy buenas sensaciones, esto a empieza a coger color. El "yerro" se portó divinamente, no la cambio por nada del mundo.

Saludos, mañana más!

6 comentarios:

  1. jejeje gracias por la parte que me toca... no puedo decir nada más que estoy feliz.
    ahora te va a ir tocando a ti... con esos entrenos voy a ser exigente en mi porra para tu ironcat....
    estas genial y lo estas haciendo fenomenal.
    animo y ya sabes a tope y a descansar mucho

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  2. Pedazo de entrenos, pufff pobre ironcat¡¡

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  3. Emilio pisha, a ver si cuando termine con el peñazo este coincidimos por el Rincon y nos pegamos un par de buenos entrenos en la bici!! mi correo es ipozo80@hotmail.com ya sabes, cuando te vengas mandame un mail y quedamos.

    Miguel Angel: para mi porra, el que gane tiene pagada una ronda de tapitas con sus correspondientes birras (no se aceptan acuarius, cocacolas, fantas, nesteas ni nada del estilo, birra pura y dura jajajaja).

    Abrazos.

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  4. Que buen resumen! Después no hace falta mirar los otros blogs, para conocer el resultado de este duro fin de semana!

    Y grandes entrenos, estás cómo una fiera encima la bici! A seguir dándole!

    Te has dejado la prueba de Banyoles, echa un pistazo mi blog! Un saludo compañero,
    * Èric.

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  5. Hola Iván, antes que nada decirte que muy, muy buenos entrenos. Le están dando de lo lindo a los entrenos y eso dará sus frutos. Muchas gracias por lo de mí última entrada, es lo mínimo que podía hacer por mi nuevo amigo. Te mando un fuerte y cordial saludo y ya nos estamos leyendo. Un abrazo Iván.

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  6. Gracias IVAN, ojalá el jodido aquiles te oiga y se vaya a tomar por el c....
    Se que tu me entiendes por que pasaste por algo similar.
    Cuenta conmigo para esos 101. Si todo se cumple como quiero el año próximo estará en mi calendario.
    PEDROL ( mi padre ) vivía muy cerquita tuya ALORA; bonitos y duros lugares para trail ¿no?.
    Que poquito queda ya para tu gran cita. Me imagino las ganas que tendrás por que llegue esa fecha pero no quiero ni imaginar las que tendrá la jefa por la semana siguiente en la playita. jajajaja.
    Cuida ese cuello nazareno y ponle un poquito de vaselina por DIOS.
    Sigue dandole caña así.
    Saludos

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