miércoles, 7 de abril de 2010

Nadando con la armadura puesta

Porque si no es así, no se explica la burrá de tiempo que tardé en hacer los 3500 mts, casi hora y veinte. En esto de la natación, voy como los cangrejos, mientras más nado más lento voy. Supongo que en competición, con los nervios de la misma, el neopreno (que por cierto, empiezo a entrenar ya en piscina con el neopreno) y el agua salada algún minutito que otro recortaremos. De todas formas, tampoco me preocupa mucho si hago diez minutos mas arriba o diez minutos más abajo nadando: mi intención es salir fresquisimo del agua para afrontar los 180 en bici en perfectas condiciones. Que diez minutos se pueden echar de más perfectamente en el agua y así te ahorras una buena pájara en bici que te podría hacer perder esos diez minutos. De todas formas, tengo dos horas para hacer el circuito de natación, por lo que no me preocupo demasiado.

Hoy estoy en Sevilla y cuando llegue a casa, me tocará hacer sesión RUN: 30´de calentamiento, 6x6´a 150-160 ppm y 20´de enfriamiento.

Llevo un tiempo, creo que toda la fase de carga, en la que cada vez se me hace más cuesta arriba entrenar, en resumidas cuentas, que voy entrenando algunos días casi sin ganas (o mejor, quitando el "casi"). Días en los que sales a las tantas y te vas a correr con un frontal, o sales de la piscina cuando ya no hay nadie o se te hace de noche con la bici (y si no hay más remedio, se echa una clase de spining). En esos días, la cabeza da mucha vueltas y te cuestionas si verdaderamente vale la pena darte tal paliza con tan poco tiempo para entrenar. Si el horario de trabajo fuera otro, sería el primero que estaría dando bocaos por ahí, pero hay que adaptarse a lo que tenemos.

También quería daros las gracias por esos peazos de comentarios de ánimo que dejáis y pediros disculpas por no pasarme todo lo que quisiera por vuestros blogs. Cuando el curro me lo permite, soy el primero que me gusta ver en que anda el personal jejeje.

En fín, que días así tenemos todos. Abrazos y seguimos en contacto.

8 comentarios:

  1. �nimo Iv�n!!! Ya queda menos. En este momento tu cuerpo te pide que bajes el ritmo. Ten cuidadin y entrena por sensaciones. Si tienes que parar 3 d�as o 4 lo haces, que ya llevas bagaje como para permitirtelo. En el agua solo preoc�pate de la hora de corte. Lo peor es la bici y sobre todo los 42 y pico a pie. Eso �ltimo me da much�simo respeto. En mi club hay 4 t�os de larga, y comentan lo mismo, el mes antes est�s full, por lo que el trabajo que deb�as hacer ya est�. Empieza a bajar volumen y a vitaminarte. No nos dedicamos a esto. Somos nosotros contra nuestras circunstancias.
    Animo!!!

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  2. Ahora no vale bajar la guardia ya no queda nada y como dice Mikelangel el aguan no es tan importante, volumen de bici y a morir en la maraton un abrazo FUERZA Y HONOR.

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  3. amén tio... no te preocupes el día de la prueba vas a volar y sobretodo lo que tienes que prepararte como te dije en el titán es para recibir palos y no morir en el intento.. luego te coges unos buenos pies ... y a relajarte para el resto de pruebas...
    ánimo y a tope.

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  4. A todos nos ocurre lo mismo en un memento u otro.. entrenar sin ganas es duro.. Pero pienso que muchas veces esos entrenamientos son los que luego nos hacen rendir más y nos hacen más fuertes... Otra cosa es que en muchas ocasiones no disponemos del tiempo necesario para los entrenos y luego nos toca sufrir... Pero con eso ya contamos... Ánimo y a por todas...!!

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  5. Krak estoy contigo, luego manda la bici (creo yo). Tus cambios de ritmo son a 160 ppm??? si ese es mi pulso de rodaje¡¡ estas q te sales¡¡¡

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  6. Animo y a por ello; el sobreponerse al desánimo y a la falta de ganas es lo que a la hora de la verdad te empuja a la meta y a conseguir lo que uno se propone; un abrazo y a seguir, nos leemos.

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  7. Hola Iván, lo mismo me pasa con la natación. Muchas por los ánimos y si quieres, te puedes hacer seguidor de mi blog arriba a la derecha. Un fuerte abrazo y a seguir dando caña

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  8. socio cuando termines una prueba tendra doble merito y la satifacion sera mayor pero mientras tanto tu tienes una fuerza de voluntad de hierro

    Animo campeon

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