FELIZ NAVIDAD!!!!

Bueeeeeeeeeenooooooo buenooooooooooo tampoco hay que ponerse así hombreeee!!!!!!!

Pues nada, a pesar de actualizar el blog de cabo a rabo, no quería pasar sin desearos a todos unas felices fiestas en compañía de vuestros seres queridos. Esperemos que este 2011 que entra sea un poquitín mejor que 2010 y ojalá que mucha gente que ahora mismo lo está pasando mal pueda encontrar al fín solución a sus problema.

Os deseo una feliz navidad, que disfrutéis, que de vez en cuando nos pillemos alguna borracherilla que otra, que tampoco viene mal (no todo va a ser deporte cohone) y que 2011 sea un gran año para vosotros.

Abrazos y Feliz Navidad.


Pd: No vayáis a poner el discurso del Rey, que ya me ha dao el encargo de que lo diera yo por él a través del blog jajajajajajajajaja.

Empezamos a funcionar

Lo primero quiero pedir disculpas por no poder comentar todo lo que quisiera en vuestros blogs. Me sabe muy mal cuando no lo hago, pero solo puedo actualizar esto de cabo a rabo. No me olvido de muchos de vosotros: Emilio, Mikel Angel (a ver si coincidimos este año mamoncete jejejeje), Tragabuches, Pinarello, Juan Trujillo, Bellotatlon, Ángel, Caletero etc...Mil disculpas si no puedo comentar todo lo que quisiera vuestros blogs, aseguro que no es por falta de ganas, sino más bien de tiempo.

Pues nada, ya habiendo dicho que no habrá IM el año próximo, hay que pensar a planificarse la temporada, más que nada para saber donde vamos a poner el webo de aquí a unos meses y tras mucha deliberación y falta de pelas (que esto es fundamental también a la hora de escoger una prueba u otra) el comite organizador globero triatlético 2011 ha decidido entre varias pruebas como por ejemplo:

1. Homenaje a la Legión 101 Kms (esta la haremos corriendo, usease 45 kms a pata).
2. Cicloruta Internacional de Gran Fondo Serranía de Ronda (Versión Corta).
3. 101 Kms en 24 horas (Modalidad Duatlón)
4. XChallenge Marbella
5. XChallenge Tarifa.
6. Triatlón Casa de Campo de Madrid.
7. Triatlón de Aguilas.
8. Triatlón Califas de Hierro
9. La guinda del pastel: o Titan 2011 o Desafío Doñana 2011 (a día de hoy me inclino por este último, tengo ganas de probarlo)


De momento creo que con eso vamos bien servidos. Con el entreno de hoy también hemos ido bien servidos que digamos:

Sesión Técnica de Carrera: 20´calentamiento + 20´multisaltos (verticales, laterales, splits, extensiones, skipping) + 2x5x1´ a 165 ppn + recuperación. Ppm media: 140 ppm max: 170 ppm 1090 kcal. Pidiendo la hora en el argot futbolístico.

Mañana toca gimnasio y natación, enga niña que me lo quitan de la manoooooo!!!!!!!!!



Saludos!!!!

Bruce Willis toma el mando de las torres de control

Si si, lo que habéis leído. Afirmaciones de última hora del actor. Ha dicho que se va a liar la manta a la cabeza y que va a montar una nueva versión de la Jungla de Cristal. Así que ya pueden ir temblando la manada de sinverguenzas borjamaris, niñatos de tupé y velero atracado en Puerto Banús, que el calvo los va a poner firme a todos. Valiente verguenza la que han liado los niñatos estos. Esto lo hacemos, cualquiera de nosotros en nuestras empresas, y nuestro jefe nos está enseñando la puerta de la calle a la primera de cambio.

Ya puestos con nuestro tema deportivo, y después de un parón, motivado por una lesión y un bajo rendimiento deportivo provocado por sobreentrenamiento a final de temporada, digamos que acabo de comenzar de nuevo y me lo voy a tomar poquito a poco. El objetivo?? pues este año no correremos un IM, nos dedicaremos más a distancia corta, olímpicos y 1/2 IM (todavía estoy pensándome que 1/2 IM hacer, he escuchado rumores de que el precio del titán este año será de 150 napos y con la que está cayendo, a mi tampoco me da la gana soltar el dinero por soltarlo, que cuesta mucho ganarlo y hay gente muy necesitada en estos tiempos).

Volviendo a los entrenos, esta mañana me han salido 2:30 horas de entreno Trail Running por senderos, con mucho frío, con el campo precioso, por un senderos entre pinares y no voy a decir con buenas sensaciones, porque no las tengo, pero si disfrutando como un enano de estar en plena naturaleza.


Saludos!!